Bayi

Pentingnya Pemberian ASI Eksklusif untuk Bayi Usia 0-6 Bulan

Saat bayi dilahirkan, sumber nutrisi utama dan satu-satunya adalah ASI. Meski hanya satu-satunya, ASI eksklusif memberi manfaat kompleks bagi bayi, terutama untuk mereka yang masih rapuh atau berada pada kisaran usia 0-6 bulan. Lantas, apa saja manfaat kompleks dari ASI ini sehingga sangat penting untuk bayi 0-6 bulan? Berikut ulasannya untuk Moms. ·        Meningkatkan Antibodi Alami Sejak tetes pertama yang mengandung kolostrum, ASI memiliki kandungan antibodi alami tinggi yang bisa mencegah bayi dari infeksi dan gangguan kesehatan lainnya. Ciri-ciri kolostrum adalah berwarna kekuning-kuningan dan ke luar dari payudara ibu saat 1-3 hari setelah berlangsungnya proses persalinan atau kelahiran bayi. ASI eksklusif pertama yang mengandung kolostrum bukan hanya sebagai perisai dan pert...

Read More
Kehamilan

Cara Mengonsumsi Asam Folat untuk Program Ibu Hamil dan Manfaatnya

Kondisi saat ibu hamil sangat rentan terhadap berbagai sumber penyakit. Salah satu solusinya adalah dengan mengonsumsi asam folat atau vitamin B9. Jika rutin, maka program ibu hamil akan berjalan dengan lancar. Secara umum, bentuk suplemen vitamin ini bisa dalam wujud cairan ataupun tablet. Sedangkan secara khusus, inilah tips untuk program saat Mom hamil. A. Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin B9 Sebelum mengetahui terapan program ibu hamil,kita kenali lebih dulu sumbernya. Sumber yang pertama berasal dari sayuran hijau, sebut saja asparagus, bayam, sawi hijau,brokoli, dan kubis Brussel. Sumber kedua dari buah-buahan, seperti alpukat, jeruk, serta bit. Jangan lupa juga dengan biji-bijian serta kacang-kacangan seperti kacang hijau, kacang tanah, gandum, dan sereal. Terakhir, asam...

Read More
Kehamilan

Tips Cepat Hamil dengan Makanan dan Aktivitas Harian Tertentu

  Memiliki bayi mungil usai menikah merupakan impian bagi sebuah keluarga. Berbagai cara dilakukan agar bisa segera memiliki keturunan. Ada beberapa sumber makanan dan aktivitas harian yang dapat mempercepat proses kehamilan. Apa saja makanan dan aktivitas tersebut? A. Buah Berry Tips cepat hamil yang pertama adalah dengan mengonsumsi keluarga berry, seperti blueberry, stroberi, dan raspberry. Buah-buah berry ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi sehingga bisa melindungi tubuh dari berbagai ancaman kerusakan sel. Terutama sel yang menyangkut organ dan sistem reproduksi. B. Kurma Sudah bertahun-tahun, bahwa buah kurma turut andil dalam meningkatkan kesuburan. Baik untuk wanita maupun pria. Khususnya buah kurma yang masih muda. Tidak heran secara islami, Rasulull...

Read More
Kehamilan

9 Pantangan saat Memasuki Usia Kehamilan 3 Bulan hingga Persalinan

  Pada periode kehamilan, sebetulnya cukup banyak pantangan yang wajib dihindari. Hanya saja, pada waktu Mom hamil 3 bulan, resiko yang ditanggung lebih besar dari sebelumnya. Semakin pantangan dihindari, kemungkinan untuk melahirkan bayi secara normal bisa mudah terwujud. Apasaja pantangannya? Silakan Mom cari tahu dalam poin-poin berikut ini. A. Menggunakan Obat Jerawat Tertentu Sepanjang penggunaan obat jerawat herbal, risikonya sangat minim atau bahkan tidak ada sama sekali. Sayangnya, lebih banyak yang menjual versi kimia daripada herbal.Pada obat yang mengandung benzoil peroksida, efeknya bisa memperburuk perkembangan janin. Sedangkan yang mengandung hidrokortison, janin dalam kandungan bisa keracunan. B. Menggunakan Perawatan Kulit secara Kimia Lotion atau sejenis pe...

Read More
Kehamilan

Cara Senam Hamil yang Mudah Dilakukan di Rumah

Senam hamil merupakan aktivitas olahraga yang paling mungkin bisa dilakukan oleh Mom di rumah. Tubuh yang terus bergerak bisa membuat perkembangan janin dalam kandungan selalu stabil. Namun, tidak sembarang senam bisa dilakukan. Jika ingin melakukannya di rumah, coba pakai cara senam seperti berikut ini. A. Lakukan Pemanasan Terlebih Dahulu Seringan apa pun senam hamil yang dilakukan, tetap membutuhkan persiapan. Pemanasan dimulai dengan cara mengencangkan otot perut saat mengangkat lutut. Cara tersebut sangat ampuh untuk mencegah terjadinya cedera pada bagian punggung serta sendi panggul.Sebelum melakukan senam, takar kemampuan diri lebih dulu. Pemanasan serta senamakan memiliki hasil yang optimal ketika suhu ruangannya sejuk. Pakaian yang dikenakan harap tidak terlalu tebal serta ...

Read More
Kehamilan

9 Manfaat Folavit untuk Program Ibu Hamil agar Subur

Dalam ilmu medis, folavit mengandung asam folat yang sangat bagus untuk program hamil. Seringkali suplemen ini disamakan dengan asam folat karena kandungan utamanya. Bentuknya bisa dalam tablet maupun cairan. Sedangkan berdasarkan dosisnya, terdiri dari 2 macam, yaitu 1000 mcg dan 400 mcg. Lalu apa saja manfaatnya? A. Kecerdasan Bayi Lebih Optimal Suplemen ini memiliki kandungan yang bersifat membantu. Bukan sebagai pemicu utama bayi cerdas usai dilahirkan. Oleh sebab itu, untuk Mom yang sedang hamil sebaiknya konsumsi suplemen ini secara rutin. Padukan dengan berbagai sumber makanan lain yang mengandung vitamin penting dan mineral, seperti bayam, kacang-kacangan, atau ikan. B. Menghindari Lahir secara Prematur Semua ibu hamil tentu memiliki keinginan besar agar lekas melihat bua...

Read More
Kehamilan

Cara Melahirkan Normal dengan Lancar Tanpa Jahitan Sama Sekali

Proses melahirkan normal sebetulnya bergantung pada pribadi masing-masing. Adanya jahitan pada robekan atau episiotomi tetap meninggalkan rasa sakit walaupun sudah diberi penenang seperti anestesi. Dampaknya begitu terasa justru usai melahirkan ketika lepas dari kontrol bidan atau dokter. Mom, mau tahu cara agar bisa melahirkan secara normal? Ini dia. A. Konsumsi Minyak Zaitun, Teh Daun Raspberry, dan Alpukat Proses persalinan normal juga dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Minyak zaitun dan alpukat dipercaya bisa melicinkan jalan keluar untuk bayi selama proses tersebut. Caranya bukan dengan digosok-gosokkan dari luar, melainkan dengan cara diminum. Efeknya akan berdampak secara alami dari dalam. Kulit bagian dalam, termasuk yang menyelubungi calon bayi akan licin. Efeknya ...

Read More
Kehamilan

Tanda Awal Kehamilan yang Tidak Pasti dalam 3 Minggu Pertama

Tidak banyak yang menyadari tanda awal kehamilan yang terjadi pada 3 minggu pertama. Kebanyakan baru disadari ketika menginjak usia kehamilan 4-6 minggu. Rata-rata tanda yang kita bahas nanti memang mengacu pada kondisi normal seorang wanita pada umumnya. Jadi, tidak dapat dipastikan memang hamil atau belum. Lebih lengkapnya, inilah 6 tandanya. A. Perubahan Ukuran Buah Dada Kerapkali, perubahan seperti ini dihubungkan dengan tanda awal kehamilan. Perubahannya tidak sekadar besar, tapi juga lebih sensitif dan lebih lembut ketika disentuh. Hal itu disebabkan oleh adanya pembengkakan pada kelenjar montgomery. Jadi tampak lebih jelas. Hanya saja, perubahan semacam ini tidak serta-merta langsung dianggap sudah hamil. B. Kemungkinan Adanya Anoreksa Rata-rata, orang hamil itu bawaannya mual...

Read More
Bayi

5 Perlengkapan Bayi yang Baru Lahir dan Tidak Boleh Ditinggalkan

  Ketika memasuki trimester terakhir, maka sudah saatnya Mom siapkan perlengkapan bayi. Apalagi kalau sudah tahu jenis kelaminnya perempuan atau laki-laki. Persiapan yang matang lebih menenangkan hati ketika proses persalinan berlangsung. Jadi, begitu lahir, si bayi langsung mendapatkan fasilitas yang dibutuhkan. Apa saja perlengkapannya? A. Perlengkapan untuk Kesehatan Bayi Menjelang kelahiran, perlengkapan ini mutlak disiapkan karena selepas dari rumah sakit langsung diurus sendiri. Sebagai catatan, belilah perlengkapan secukupnya saja. Tidak perlu berlebihan karena kita belum tahu bobot bayi nantinya berapa. Setidaknya sudah sedia payung sebelum hujan. Kalau tidak bisa berangkat sendiri, bisa minta tolong ke suami. Perlengkapan bayi yang dibutuhkan untuk kesehatannya meli...

Read More
Uncategorized

Tanda-Tanda Kehamilan yang Pasti dalam Kurun Waktu 1-5 Bulan

Tanda-tanda kehamilan itu ada yang pasti dan yang tidak pasti. Khususnya untuk periode 2 bulan pertama. Jika Mom mengalami tanda seperti ngidam, mual, dan kelelahan akut pasca berhenti menstruasi, belum tentu sebagai tanda pasti hamil. Bisa jadi karena PMS atau gangguan kesehatan. Sedangkan yang pasti, inilah tanda-tandanya. A. Adanya Hasil Positif ketika Tes Kehamilan Cara mengecek dengan tes cukup sering dilakukan oleh calon ibu yang terindikasi hamil. Biayanya yang murah membuat siapa pun bisa mengeceknya sendiri. Caranya sangat mudah, tinggal cek saja lewat urin yang keluar. Nanti kelihatan apakah positif hamil atau negatif. Hasil positif yang muncul memiliki kemungkinan besar seperti itu. Sedangkan untuk mengecek tanda-tanda kehamilan yang lebih akurat, datang saja ke dokter. D...

Read More